среда, 11 января 2012
15:29

памажите

Navy
Bel Esprit
Без шуток, нужна помощь.

Дано: есть дни, когда я занимаюсь тем, что активно печатаю на компе. С утра уселась стучать по клавиатуре, поздно вечером отстучала необходимые страницы. Как результат - резкая боль в левой руке, иногда - в кисти, иногда - от кисти до локтя. Глубокий мышечный массаж спасает на пару дней, потом - снова здорово.

Что делать-то?

URL
Комментарии
11.01.2012 в 15:32

Enamorada
редактор фантазий
мне только массаж помогает, с каким-то согревающим маслом - корицы, например.
URL
11.01.2012 в 15:36

Navy
Bel Esprit
EnAmorada, о! надо попробовать корицу. Мне аборигены на Ланке поясняли эффект от масла: вдыхаешь и что-то там в голове защелкивает, в результате чего притупляется ощущение боли.

Спасибо)
URL
11.01.2012 в 15:42

gina w
Reacher said nothing (c)
ибупрофен - снимает восполительный процесс, пока он не зашел в неконтролируемое состояние
не убивай больно
URL
11.01.2012 в 15:48

Navy
Bel Esprit
gina w, а это воспалительное? Я подозреваю, что это - мышечное из-за неудобного положения руки.

И ты, наверное, не совсем верно поняла мою запись про визуализацию)) Когда я сержусь, то, действительно, накуриваюсь сигаретами до зеленой физиономии, но исключительно в мыслях))) А пачка реальных оффлайновых сигарет может лежать в сумочке месяцами
URL
11.01.2012 в 16:02

gina w
Reacher said nothing (c)
Navy, йога (физическая часть с дыхательными упражнениями) и главное - попасть к правильному инструктору+ Омега 3
URL
11.01.2012 в 16:10

gina w
Reacher said nothing (c)
Navy, У меня было все очень плохо пару лет назад. Кисть, потом плечо... много читала про это. Ты знаешь, я "все" ибупрофеном лечу. Тут до врачей не достучаться, вроде как англичане не болеют. У них в медицине полный кошмар.
www.repetitivestraininjury.org.uk/treating-rsi....
читать дальше
URL
11.01.2012 в 16:16

Navy
Bel Esprit
gina w, принято, спасибо. Ибупрофен для меня - крайняя мера.

С курением - все нормально, правда. Я даже не увидела там наезда)
URL
11.01.2012 в 20:44

Ms Robinson
Я сказала, а вы думайте.
Navy, заживай поскорее. Ага?
URL
11.01.2012 в 21:01

Navy
Bel Esprit
Ms Robinson, знаешь, я думаю, что нужно просто правильно держать руки, и тогда мне будет счастье. Или какой-нибудь стол купить, чтобы локти не висели. То есть, все поправимо, на самом деле, особенно, в дальней перспективе
URL
11.01.2012 в 21:38

Ms Robinson
Я сказала, а вы думайте.
Знаешь, не все так просто с нашим телом. Моя бабушка, чтобы не болело сердце, массировала предплечье, увы, не помню какой руки. Вроде, левой. А у тебя ведь сердце шалило, да? И еще говорят, при сердечных проблемах кисти рук плохо держат, люди часто роняют предметы. Подумай в эту сторону тоже.
URL
11.01.2012 в 22:19

Navy
Bel Esprit
Ms Robinson, когда сердце - левой, да, плюс еще сердечная точка - ямочка на лопатке.
Сердечная боль отдается в другом месте, я с ней знакома. А это - чисто компьютерная засада
URL
11.01.2012 в 22:47

Ms Robinson
Я сказала, а вы думайте.
Navy, уже неплохо)
Я как стала ходить на физ-ру перестала уставать от сидения. Похоже, учусь владеть собой)
URL
12.01.2012 в 19:23

eVl
полагаю это изза неудобного расположения руки/компа/стола
я помню в предыдущей квартире у меня такое было постоянно, хотя я не так много печатал
на текущей - тху-тху-тху - такого нету. при этом не могу сказать что размерами они (столы там и там) сильно различаются, они небольшие 50x100, но я думаю что высота разная что и делало, я так подозреваю, разницу
URL
12.01.2012 в 20:18

Navy
Bel Esprit
eVl, есть еще фактор угла сгиба руки и близости к телу. Вот, пока я печатаю, валяясь на кровати и прижимая к себе болезную руку, ничего такого нет, а стоит сесть за стол - тут как тут.
URL
12.01.2012 в 21:28

mart
Март.Что ты ей скажешь, если она дура и родом из гармонии мира, а ты умный и ничего?(с)Ауренга
Navy, к невропатологу - однозначно. Как-то они называют это дело...То ли канальная, то ли туннельная непроходимость. Короче, я вовремя не полечила...Дальше неинтересно
URL
12.01.2012 в 21:50

Navy
Bel Esprit
mart, угу, только так не хочется
URL
12.01.2012 в 21:51

mart
Март.Что ты ей скажешь, если она дура и родом из гармонии мира, а ты умный и ничего?(с)Ауренга
Navy, а вот пойди. Уколы и физтерапия. Я опоздала. Или у меня дура-врачиха была.
URL
12.01.2012 в 23:54

eVl
Как-то они называют это дело...
тунельный синдром
URL